跑步鞋推荐新款和老款，每日跑五公里，有推荐的鞋吗？

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知乎用户回答海子哥人赞同了该回答每日跑五公里，有推荐的鞋吗？题主是平足，一般平足和低足弓都建议选择稳定支撑系跑鞋。题主的体重是，一般体重大于，建议选择次顶级跑鞋，题主体重刚好是，处在临界点，也同样建议选择次顶级跑鞋。

一般坚持跑步的跑者，至少都会准备两双跑鞋，轮换着穿，可以延长跑鞋的使用寿命。

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下面就根据题主的需求和给题主的建议，分别推荐几款次顶级支撑系跑鞋。

亚瑟士-

适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步特点：-的升级版，中底搭载了稳定片，同时内侧采用出色的支撑系统，具备良好的稳定支撑性能。中底是材质，前掌大面积内置缓震胶，后跟也外置了缓震胶，缓冲性能还不错，脚感舒适灵活。

美津浓

适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步特点：中底运用了双层扇形波浪片科技+和中底缓冲材质组合，因为这款跑鞋的双扇形波浪片只运用在了足中和足底部位，在前掌部位没有波浪片，所以这款跑鞋只是次顶级，而非顶级支撑系跑鞋。

索康尼向导

适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步特点：跑鞋中底上层采用缓震材质，下层是材质，一般次顶级跑鞋只采用部分最新跑鞋科技，只在顶级跑鞋上才会全部运用最新跑鞋科技，这个应该是跑鞋的惯例了。足弓处增加了硬质的支撑材料，用来提升跑鞋的稳定支撑性能。网布鞋面上加入了鞋面科技，提升了透气效果。

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